Все мы хотим быть стройными, иметь гибкое тело, легкую походку, белоснежную улыбку, пышные блестящие волосы, дожить до 100 лет, оставаясь в светлом уме и ясной памяти. Почему -то , когда все это у нас есть, в молодости, мы думаем, что так будет всегда.А когда чувствуем, что теряем былую форму, уверены, что это старость приходит, и что бы ни делал — толку не, от нее не лечат. Да старость не лечится — зато молодость можно продлить. Каким образом?
Об этом сейчас и поговорим.
Наш организм можно сравнить со зданием. Если у него прочный фундамент, крепкие стены, надежная крыша, и все это сделано из качественного стройматериала, и если еще хозяин хороший, который следит за ним и вовремя делает профилактический ремонт, то такой дом построен на века!
Так вот наше тело — это дом, где мы на этой земле, и одновременно средство передвижения по нашей планете. От кого же зависит, сколько прослужит нам этот дом? Какие факторы влияют на его долговечность, состояние здоровья?
Есть статистика — до 10% влияет медицина, до 20% — экология, природные условия, 10% зависит от технологии строительства и стройматериала ( наследственности)
В природе есть минерал, который опреляет твердость фундамента и надежность дома в целом, -это кальций. В состав кальция входит такой элемент как ЦИНК.
Может ли человек жить без содержания цинка в организме? У людей, особенно в пожилом возрасте , при дефиците цинка наблюдается потеря памяти. У детей замедляется рост, ухудшается аппетит. Взрослый человек при дефиците цинка становится вялым, не может долго сосредоточиться, понижается половая функция организма. Если в период внутриутробного развития плод испытывал дефицит цинка, то ребенок рождается не совсем нормальным, у матери могут быть тяжелые роды с большой потерей крови.
Когда необходим цинк?
- при любых иммунодефицитных состояниях.
- при патологиях печени и поджелудочной железы.
- при проблемах нервной системы ( в том числе для профилактики старческого слабоумия и болезни Паркинсона)
- для скорейшего заживления ран, в том числе послеоперационных, язв и т.д
- для здоровья глаз
- при ревматоидных и других артритах.
Цинк вовлечен в синтез и расщепление углеводов, жиров и белков. В частности, соединения цинка, регулируя процессы липидного обмена, предотвращают развитие атеросклероза и жировую дегенерацию печени.
Поддерживает деятельность антител, лейкоцитов и вилочной железы, что повышает сопротивляемость организма инфекциям и способствует заживлению ран.
Необходим для синтеза инсулина ( защищает бета — клетки поджелудочной железы). Особенно важен для синтеза мужских половых гормонов и здоровья простаты.
Помогает избавится от юношеских угрей.
Способствует заживлению ран и регенерации тканей.
Снимает воспалительные процессы.
Очень важен для синтеза ДНК и деления клеток, поэтому он необходим для роста и восстановления тканей — костей, ногтей и волос.
Известные всем извращения вкуса и обоняния у беременных также связывают с недостатком цинка, повышенную потребность в котором испытывает плод.
Дозировка
детям от 5 -10 лет по 1-2 капсулы 2 раза в день, детям старше 10 лет и взрослым по 3 — 4 капсулы 2 раза в день во время еды.
Без такого элемента, как ЖЕЛЕЗО, может возникнуть анемия. Когда у человека не хватает йода, тоже очень плохо. Без магния плохо воспринимаются другие элементы.
Железо поддерживает рост и развитие в молодости.
Необходим для образования гемоглобина. Поддерживает здоровую иммунную систему. Недостаток может проявляться в виде усталости, раздражительности, головной боли, неровном дыхании, нетерпимости к холоду, повышении чувствительности к инфекциям. Продолжим в следующий раз. Подпишитесь на сайт — ludmpar5a.ru